海口市民常穿人字拖患上跟腱炎 网友:拖不起了

近日，海口市民何先生发了一条微信朋友圈称，他从高中开始就特别爱穿“人字拖”，因为方便，所以每天都不离脚，无论是打球、爬山、逛街都穿着它。后来，何先生感到脚后跟总是特别疼，并且还伴有肿胀，上楼梯时尤其严重。几天前，经骨科医师诊断，何先生患的是跟腱炎，并且原因很可能就是何先生经常穿着“人字拖”做剧烈运动。对此，不少网友热论纷纷，感叹实在“拖不起”。

人字拖“有罪”

常穿人字拖双脚易受伤

“人字拖”，又叫“夹趾拖鞋”，向来是潮人必备的单品。尤其是在夏天天气极其炎热的海南，穿人字拖怎一个“爽”字了得。

然而，近日海口市民何先生却丢掉了他所有的“人字拖”，为什么呢?原来是因为何先生每天“人字拖”不离脚，几个月后，竟然被骨科医师诊断为跟腱炎!这可让何先生大吃一惊，“我一直觉得穿‘人字拖’很方便，每天早上不管穿什么衣服、裤子，配上这种鞋子都不会觉得难看，所以几乎每天都穿着。穿了大概有三个月左右吧，就觉得脚后跟总是特别疼，并且还伴有肿胀，早上起来的时候尤其疼，我觉得不对劲，赶紧去医院找医生看，没想到居然患了跟腱炎!”何先生纳了闷，自己又不是女孩，从不穿高跟鞋，连内增高鞋垫都没用过，怎么会得了跟腱炎呢?

医生在询问了何先生平时的生活习惯后得知，何先生自高中开始便特别喜欢穿“人字拖”，因为方便，所以每天都不离脚，无论是打球、爬山、逛街都穿着它。医生解释，人们穿人字拖时，走路往往会弯曲脚趾以抠住鞋底，这个动作会使跖腱膜和相关组织使用过度，久而久之容易导致局部肌腱劳损，容易引发跟腱炎。

“虽然人字拖对人体健康没有直接的损害，但穿人字拖也的确不是个好习惯。”推拿科王医生说，“人字拖没有完整的鞋子设计，只有两根细细的带子撑着脚趾，在不平的道路行走时，足踝部由于失去保护，容易发生创伤。而且由于人字拖的鞋底通常比一般的鞋子薄，长时间在硬路上走，还容易引起跟痛症。久而久之，对脚部健康是有害的。”

记者查询了大量的资料后发现，常年累月的穿“人字拖”危害竟这么大!除了会伤害脚部肌腱、脚骨外，常穿“人字拖”还会造成腰部不适、内八字，使脚部皮肤变得干燥、过快老化等。

穿人字拖开车隐患大

此外，记者看到，海口的夏天一到，天气非常热，许多人为图方便，爱穿“人字拖”，甚至开车时也穿着，这是非常危险的习惯。“我曾经亲身经历过，当时我穿的人字拖材质很软，踩刹车的时候，鞋底居然折成了90度，卡在了刹车和底板之间，脚是踩不下去也抬不起了!太可怕了，幸亏当时路上没什么人，从此我再也不敢穿拖鞋开过车。”网友“小c”称。

对此，交警王警官表示，对于“人字拖是否比其他拖鞋，以及高跟鞋更危险”，这很难说，但是穿拖鞋驾车肯定是违章行为，因为拖鞋与脚之间没法完全固定，踩刹车时不能精确控制踏板，容易导致交通事故的发生。

“穿鞋”有讲究专家来教你

专家建议，平常穿鞋较好以舒适为主，千万不要等到疼痛难忍、走路困难时才想起护脚。穿鞋不能太小太紧，使脚趾在鞋里有一定活动空间，不受任何挤压。护住双脚还要保暖脚部，以免炎症复发。多吃些清淡食物，多喝水。体质较弱的人应避免长时间走路累坏双脚。

医生还提醒，爱美的女性不要天天都穿着高跟鞋，而应与平底鞋换着穿，以缓解脚部疲劳。爱穿高跟鞋的女性也要选择舒适度高、鞋头宽松、鞋底柔软、鞋跟稳又轻的高跟鞋，使走路时着力点均衡。

至于开车时，可选的鞋的类型和样式很多，只要是平底鞋类的都是适合驾驶的。但不管什么鞋，尺码合适最重要。当然，对于爱美人士，建议在后备箱存放一双适合开车的鞋子，开车前后换一下即可，不耽误形象的同时兼顾行车安全。